FERMATI UN ATTIMO E RESPIRA esercizio di Qigong interno

A cura di Maria Vaglio. FERMATI UN ATTIMO E RESPIRA Se senti di essere in un momento di agitazione… fermati un attimo e respira. Immagina di essere in un ambiente molto piacevole, nella natura. Concentrati sul percorso del respiro, da quando si trova ancora nell’ambiente intorno a te e nel momento in cui entra nel... Continue Reading →

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