QI GONG

IL QI GONG CAMBIA LA VITA!

OLTRE AD ESSERE UNA DISCPLINA CHE LAVORA SUL CORPO PER IL BENESSERE E LA SALUTE FISICA, E’ QUALCOSA CHE AGISCE ALL’INTERNO,

SULLE EMOZIONI, SUI SENTIMENTI SULLA PACE DEL CUORE.

QUI  per informazioni  CALENDARI CORSI DI QIGONG E CONSULENZE

“Il Qi Gong non è nulla di speciale, e allo stesso tempo è qualcosa di molto speciale.  Esisto, respiro.

Cosa può esserci di più naturale e allo stesso tempo più denso di significato?
Il Qi Gong è una Via, un Tao, per comprendere il mistero e la bellezza

che si nascondono nel quotidiano.” 

Kenneth S.Cohenn – L’Arte e la Scienza del Qi Gong

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Il Qi Gong, è l’antica arte di coltivare, accrescere e rafforzare l’energia vitale “Qi” ed è una disciplina che ha più di cinquemila anni. E’ un metodo che si basa su tecniche di movimento, di rilassamento, di respirazione, di auto-massaggio e dI concentrazione mentale, coinvolgendo in modo globale il sistema corpo-respiro-mente.

Fa parte del Qigong anche l’Automassaggio Taoista, migliorando la possibilità di attivazione energetica per migliorare il proprio stato di salute.

Per mezzo di queste pratiche l’energia vitale Qi viene nutrita e rinforzata. Infatti la parola Qi Gong indica un sistema di attivazione dell’energia  nell’organismo.

Ci insegna a gestire intelligentemente lo stress, a mantenere il corpo rilassato ed elastico, e a conservare l’energia interiore forte e sana.

Gli effetti del Qi Gong risultano benefici per tutti gli apparati: aumentando le energie interiori dell’individuo, questa disciplina rinforza la capacità di resistenza alle malattie e la possibilità di vincerle riconquistando la salute.

Il Qi Gong è quindi un potente mezzo di prevenzione e guarigione: aiuta a rinvigorirsi e acquistare più energia vitale, ritardando l’invecchiamento e prolungando la vita.

Nel corso della storia cinese, i METODI DI CLASSIFICAZIONE del Qi Gong sono stati molti, diversi a seconda delle scuole e degli autori.

In particolare il Qigong Medico comprende tecniche terapeutiche, indirizzate ad alleviare diverse patologie. In realtà tutti gli esercizi sono terapeutici, ma la classificazione dipende da dove è rivolta l’intenzione.

Le seguenti tecniche fanno parte del Qi Gong Medico:

WU XING – I PASSI DEI 5 ANIMALI

QI GONG PER LA SALUTE DELLA DONNA

ZHINENG QI GONG

LIUZI JUE – LA TECNICA DEI SEI SUONI

HUI CHUN GONG – IL RITORNO DELLA PRIMAVERA

BA DUAN JIN – GLI OTTO PEZZI DI BROCCATO

TIAO XI BU – CAMMINATE TERAPEUTICHE DEGLI ORGANI

LINGZI SHU

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 INFO SU CORSI ED EVENTI

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Per riferimenti bibliografici relativi al Qigong e ad altri argomenti da me trattati, visita la pagina L’angolo della lettura

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