IL QI GONG CAMBIA LA VITA!
OLTRE AD ESSERE UNA DISCPLINA CHE LAVORA SUL CORPO PER IL BENESSERE E LA SALUTE FISICA, E’ QUALCOSA CHE AGISCE ALL’INTERNO, SULLE EMOZIONI, SUI SENTIMENTI, SULLA PACE DEL CUORE. “Il Qi Gong non è nulla di speciale, e allo stesso tempo è qualcosa di molto speciale. Esisto, respiro. Cosa può esserci di più naturale e allo stesso tempo più denso di significato? Il Qi Gong è una Via, un Tao, per comprendere il mistero e la bellezza che si nascondono nel quotidiano.” Kenneth S.Cohenn – L’Arte e la Scienza del Qi Gong
Il Qi Gong, è l’antica arte di coltivare, accrescere e rafforzare l’energia vitale “Qi” ed è una disciplina che ha più di cinquemila anni. E’ un metodo che si basa su tecniche di movimento, di rilassamento, di respirazione, di auto-massaggio e dI concentrazione mentale, coinvolgendo in modo globale il sistema corpo-respiro-mente.
Fa parte del Qigong anche l’Automassaggio Taoista, migliorando la possibilità di attivazione energetica per migliorare il proprio stato di salute.
Per mezzo di queste pratiche l’energia vitale “Qi” viene nutrita e rinforzata. Infatti la parola Qi Gong indica un sistema di attivazione dell’energia nell’organismo.
Ci insegna a gestire intelligentemente lo stress, a mantenere il corpo rilassato ed elastico, e a conservare l’energia interiore forte e sana.
Gli effetti del Qi Gong risultano benefici per tutti gli apparati: aumentando le energie interiori dell’individuo, questa disciplina rinforza la capacità di resistenza alle malattie e la possibilità di vincerle riconquistando la salute.
Il Qi Gong è quindi un potente mezzo di prevenzione e guarigione: aiuta a rinvigorirsi e acquistare più energia vitale, ritardando l’invecchiamento e prolungando la vita.
Nel corso della storia cinese, i METODI DI CLASSIFICAZIONE del Qi Gong sono stati molti, diversi a seconda delle scuole e degli autori.
In particolare il Qigong Medico comprende tecniche terapeutiche, indirizzate ad alleviare diverse patologie. In realtà tutti gli esercizi sono terapeutici, ma la classificazione dipende da dove è rivolta l’intenzione.
Le seguenti tecniche fanno parte del Qi Gong Medico:
WU XING – I PASSI DEI 5 ANIMALI
QI GONG PER LA SALUTE DELLA DONNA
LIUZI JUE – LA TECNICA DEI SEI SUONI
HUI CHUN GONG – IL RITORNO DELLA PRIMAVERA
BA DUAN JIN – GLI OTTO PEZZI DI BROCCATO
HEALT QIGONG
TIAO XI BU – CAMMINATE TERAPEUTICHE DEGLI ORGANI
****************
energieinmovimento.net 